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双相情感障碍患者该如何有效应对学习和考试带来的压力?

双相情感障碍患者该如何有效应对学习和考试带来的压力?

在处理双相情感障碍(Bipolar Disorder)和学习/考试压力时,以下是一些策略和建议,旨在帮助患者更有效地管理和减轻这些挑战:自我意识 - 了解自己的情绪周期和触发因素是关键的第一步。通过日...

双相情感障碍 学习压力 考试压力 2024-12-13 15:12:42

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