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睡前玩手机究竟会对睡眠质量产生多大影响?

睡前玩手机究竟会对睡眠质量产生多大影响?

在现代社会中,智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作还是娱乐,我们都离不开这个小小的设备。然而,随着我们对手机的依赖程度日益加深,它对我们的健康和生活方式也产生了深远的影响。其中最显...

睡眠质量 手机使用 影响 2024-12-06 00:17:07

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