亲爱的朋友，当您面临皮肤过敏困扰时，选择合适的护肤品至关重要。以下是一些在敏感时期应该避免使用的成分和建议：

1. 酒精（Alcohol）：含有高浓度酒精的产品可能会刺激皮肤，导致干燥或加重过敏反应。
2. 对羟基苯甲酸酯类（Parabens）：这些防腐剂可能引起接触性皮炎，因此对于敏感肌肤应尽量避免。
3. 香精（Fragrance）：人工合成的香味物质可能是过敏原之一，因此在选择护肤品时要寻找“无香料”产品。
4. SLS/SLES（Sodium Lauryl Sulfate / Sodium Laureth Sulfate）：这两种表面活性剂常用于洁面产品中，它们可能导致皮肤干燥和刺激感。
5. AHA/BHA（Alpha Hydroxy Acids / Beta Hydroxy Acids）：果酸和水杨酸虽然有助于去角质和改善肤质，但在过敏期间最好避免，因为它们可能有刺激作用。
6. 尼泊金酯类（Phenoxyethanol）：这是一种常见的防腐剂，有些人对其可能产生过敏反应。
7. 矿物油（Mineral Oil）：虽然它具有保湿效果，但对于某些人来说，它也可能堵塞毛孔，引发粉刺和痤疮问题。
8. 羊毛脂（Lanolin）：这种来自羊毛的油脂可能引起接触性皮炎，尤其是对于那些对羊毛制品过敏的人。
9. 染料和着色剂（Dyes and Colorants）：不必要的色素添加剂可能增加皮肤负担，在过敏期间应避免。

请记住，每个人的皮肤状况都是独一无二的，因此最明智的做法是咨询专业的皮肤科医生或美容师，以获取个性化的护肤建议。他们可以根据您的具体情况推荐适合您的护肤品。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适当锻炼，也有助于提升皮肤的健康状态。愿您早日康复！