在人生的旅途中，逆境与失利是不可避免的一部分。它们可能是来自工作上的挫折、人际关系的冲突或是个人健康的问题。然而，如何应对这些挑战决定了我们的成长轨迹和生活质量。在面对困难和失败时，我们应该采取一种积极的态度，将其视为成长的契机而非阻碍。以下是一些建议来帮助我们正确对待逆境与失利：

1. 接受现实 - 首先我们需要承认问题的存在，而不是逃避或否认它。只有接受了现状，我们才能开始寻找解决办法。

2. 从中学到教训 - 每一次失败都是一次宝贵的经验学习机会。尝试从错误中吸取教训，理解导致问题发生的原因，以便在未来避免类似的情况。

3. 保持乐观心态 - 乐观的心态能帮助我们更好地适应环境变化和压力。相信自己有能力克服困难，即使现在看起来很艰难。

4. 寻求支持 - 在逆境中，不要独自承受压力。向亲朋好友寻求帮助和支持，他们可能给出有用的意见和建议。此外，专业的心理咨询师也能提供有效的指导。

5. 调整目标和策略 - 如果目前的计划不再适用，考虑调整目标和实现目标的策略。灵活性和适应性是成功的关键因素之一。

6. 培养耐心和毅力 - 改变需要时间和努力。要有耐心，坚持不懈地朝着目标前进，即使是小步向前也是进步。

7. 自我反思和提升 - 利用这个时机审视自己的生活和价值观，思考如何成为更好的人。通过学习和不断提升自己，我们可以增强未来处理逆境的能力。

8. 学会放松和恢复 - 在紧张和压力下，身体和精神都需要休息和恢复。找到适合自己的放松方式，如运动、冥想或艺术创作等。

9. 感恩之心 - 即使在最黑暗的时刻，也要感激生活中的美好事物和人际关系。这种感恩之情有助于维持心理健康和平衡感。

10. 重新定义成功 - 对成功的定义因人而异。在经历失败后，你可能会有新的认识，从而对你的生活目标做出更深刻的理解。

综上所述，面对逆境与失利时，我们应该采取一种开放、学习和成长的态度。将困难看作是通往更大成就的道路上的一部分，而不是终点本身。通过积极的行动和思维模式，我们将能够在困境中发现机遇，并在生活的道路上继续前行。