在处理情侣之间的冷战时，我们需要运用智慧和理解来化解僵局，重建沟通桥梁。以下是一些步骤和建议，可以帮助你们走出冷战的阴影，重新建立连接：

1. 自我反思：首先，双方都需要冷静下来，思考自己的行为和情绪反应是否合理。了解自己在这段关系中的需求和期望是解决问题的第一步。

2. 寻求共同点：尽管气氛紧张，但寻找双方的共同点和共识是非常重要的。这可以是共同的兴趣爱好、未来目标或者是过去美好的回忆。通过强调这些积极方面，可以缓解紧张的气氛。

3. 开放式对话：选择一个合适的时机，以平和的态度开始对话。避免指责或抱怨，而是表达自己的感受和需求。同时，也要给予对方足够的时间和空间来分享他们的想法。

4. 倾听与尊重：真正倾听对方的观点，即使你不完全同意。尊重对方的感受和立场，这样可以建立起相互信任的基础。

5. 设定界限：如果争吵升级或者谈话变得不愉快，适时地暂停讨论是很明智的选择。给自己和对方一些时间来平复情绪，然后再继续对话。

6. 解决冲突技巧：学习有效的冲突解决技巧，如妥协、谈判和调解等。这样可以在不伤害感情的情况下找到双方都能接受的解决方案。

7. 情感修复：经过一段时间的冷静期后，可以考虑做一些特别的事情来修复关系。这可能是一份小礼物、一封情书或者是一个特别的约会之夜。

8. 定期检查进度：即使在解决了当前问题之后，也需要定期的检视你们的相处模式和沟通方式。确保双方的需求得到满足，并且有足够的支持和理解。

9. 专业帮助：如果情况严重或持续存在问题，考虑寻求专业的婚姻家庭治疗师或心理咨询师的帮助。他们可以提供更深入的建议和支持。

记住，每一段关系都是独一无二的，因此没有一刀切的解决方案。关键在于双方都愿意投入时间和努力去理解和改善彼此的关系。通过耐心和真诚的交流，你可以克服困难，重建亲密和谐的关系。