作为一位知识百科专家，我深知双相情感障碍患者在面对病情发作时的挑战。这种疾病会导致情绪波动剧烈，其中之一的表现形式就是难以控制的冲动行为。然而，通过一些策略和方法，患者可以更好地管理这些冲动，从而减轻症状的影响。以下是一些建议：

1. 认知行为疗法（CBT）：这是一种心理治疗方法，可以帮助患者识别导致冲动的思维模式，并学习更有效的应对技巧。CBT可以通过改变患者的思维方式来减少冲动的发生频率。

2. 建立日常规律：保持稳定的日常生活节奏有助于维持情绪稳定。确保每天有足够的睡眠、健康的饮食习惯以及适量的运动。避免过度疲劳和精神压力对身体造成影响。

3. 学会放松技巧：深呼吸练习、冥想或瑜伽等都是很好的放松方式。这些活动可以帮助患者缓解紧张情绪，提高自我意识和控制力，从而减少冲动行为的出现。

4. 寻求支持：加入互助小组或者寻找心理咨询师的支持是非常重要的。他们可以为患者提供理解和支持的环境，帮助他们在困难时期找到正确的处理方式。

5. 使用日记记录：让患者写下他们的感受和想法，这有助于他们了解自己的情绪变化和触发因素。通过这种方式，他们可以更加清晰地看到自己何时可能面临冲动行为的风险，以便提前采取措施加以预防。

6. 避免酒精和其他药物滥用：酒精和其他精神活性物质可能会加剧情绪波动，增加冲动行为的可能性。因此，对于双相情感障碍患者来说，避免这类物质的摄入是至关重要的。

7. 与医生合作：定期复诊并与医生讨论病情变化是很关键的一步。医生可以根据患者的具体情况调整用药方案，以确保药物的有效性和安全性。同时，及时报告任何副作用也是很重要的。

8. 学习应对技能：教会患者如何有效地应对负面情绪和压力情境，如通过积极的自我对话、设定合理的期望值以及培养解决问题的能力。

请记住，以上建议仅供参考，具体的治疗计划应根据个体情况和医生的建议制定。每位患者的需求都不相同，因此个性化的治疗方案才能达到最佳效果。作为一位知识百科专家，我将始终致力于为每一位需要帮助的人提供最专业的指导和建议。